冷暗所で氷砂糖が溶けるまで1日1回混ぜて置きます。
氷砂糖が溶けたら飲めますが1週間位からが飲み頃です。

1週間経ったらイチゴを取り出し冷蔵庫で保存します。
私はお酢が苦手なので今回はりんご酢+やさしいお酢で作りました。

イチゴにはポリフェノールやビタミンc、カリウムや食物繊維が多く含まれていて血管を強化し血圧を下げる効果が期待されるので

高血圧や中性脂肪、コレステロール、便秘にも効果が期待できるそう、また酢にはこれらの栄養素の吸収を高める働きがあるそうです

イチゴの食物繊維と酢の整腸作用で腸内環境改善の効果も期待できウエストがダウンされる方も多いとか！
ダイエットにも◎

1週間でレシピ画像のような綺麗な真っ赤になりました。
明日から毎食前にスプーン1杯舐めるか炭酸や牛乳で割って飲みます♪

苺も食べられます。
私は毎朝1個そのまま食べますが刻んでアイスやヨーグルトにトッピングしても美味しいです。

三口目は「美味しい！」となりました。
お砂糖も蜂蜜も何も入れなくても美味しかったです。

リンゴ酢のメーカーや苺の甘さ・苺と砂糖の量によって甘かったり酸っぱかったりします。