こんにゃくのサイコロステーキ 藤井２１ @cook_40094961 これは肉ではないローカロリーフードこんにゃくでサイコロステーキこのレシピの生い立ちこんにゃくレシピ もっと読む これは肉ではないローカロリーフードこんにゃくでサイコロステーキこのレシピの生い立ちこんにゃくレシピ もっと読む こんにゃくのサイコロステーキ 藤井２１ @cook_40094961 これは肉ではないローカロリーフードこんにゃくでサイコロステーキこのレシピの生い立ちこんにゃくレシピ もっと読む これは肉ではないローカロリーフードこんにゃくでサイコロステーキこのレシピの生い立ちこんにゃくレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 こんにゃく １枚（９０ｇ） 焼肉のタレ 大さじ１杯強 酒 大さじ１杯 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白いですがこんにゃくです表面に格子状に切れ込みを入れます両面共に 2 ３ｃｍ幅に切り分けます 3 断面にも格子状に切れ込みを入れます 4 横にもカットしてサイコロ状にします 5 フライパンに油を薄く引いてこんにゃくを炒めます 6 ひっくり返しながらしっかりと焼き目を付ける 7 酒、焼肉のタレを加える 8 弱火で蓋をしてしばらく蒸し焼き 9 タレが少なくなってきたら完成 コツ・ポイント ・しっかりと切れ込みを入れるとタレが染み込みます・あとは弱火でじっくりと蒸し焼きでタレを染み込ませましょうね 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19513852 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2019/02/17 03:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく 酒 似たレシピ その他のレシピ 明太子・オクラ・大葉の天ぷら 簡単！揚げない唐揚げ☆オレンジチキン 簡単！わかめと豆もやしのバター醤油炒め 薄切り牛肉をより美味しく～ストラチェッティ ５分で簡単☆ピーマンの明太子炒め 【ちらし寿司】錦糸玉子の作り方 牛乳で簡単！生チョコレート☆ あさりの酒蒸し 簡単！ 激ウマ！ スペアリブのコーラ煮 ガツンと美味い！豚ニラキャベツの味噌炒め Easy Belgian Waffle Recipe Easy Garlic Mashed potatoes Grilled garlic butter colossal shrimp Tangy Cole Slaw Creamy Brussel Sprouts with Bacon ナメタケオムレツ 【北海道道産小麦粉フランスパン】QCW✨ 簡単スピードボンゴレ チョコプロテイン蒸しパン(+ヨーグルト) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19513852
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