ブロッコリーの落花生和え
こまる氏 @cook_40093990
簡単⤴ ブロッコリーをレンジでチンして和えるだけの時短レシピ☺ とってもヘルシーです✨
このレシピの生い立ち
母から落花生の粉を貰ったのでゴマ和え風に作りました(σ*´∀｀)
ブロッコリーの落花生和え
簡単⤴ ブロッコリーをレンジでチンして和えるだけの時短レシピ☺ とってもヘルシーです✨
このレシピの生い立ち
母から落花生の粉を貰ったのでゴマ和え風に作りました(σ*´∀｀)
作り方
- 1
ブロッコリーは1房づつ切り落とし食べやすい大きさにカット。皿に移しふんわりラップをかけて600w3分チン。
- 2
ボウルに落花生の粉、醤油、砂糖を混ぜ合わせ チンしたブロッコリーを和えたら出来上がり✋
- 3
今回はこちらの落花生の粉を使用しました→→→→→
-
コツ・ポイント
レンジにかけた際 ブロッコリーから出た水分も一緒に加えると和えやすくなります✋
味を見て甘さなどの調節をして下さい。
ブロッコリーはお湯で茹でると栄養が出てしまうのでレンジ調理が一番良いそうです✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19516691
