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簡単!美味!ヘルシーきのこ蕎麦
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簡単!美味!ヘルシーきのこ蕎麦-レシピのメイン写真

簡単!美味!ヘルシーきのこ蕎麦

福之助♪
福之助♪ @cook_40062883

きのこの旨味たっぷりの温かく美味しいお蕎麦です。きのこを増やせばボリューム満点!でも、ヘルシーでダイエットにも最適です。
このレシピの生い立ち
正月太り解消のため、お腹いっぱい食べてもヘルシーで美味しい料理を考えてみました。

きのこの旨味たっぷりの温かく美味しいお蕎麦です。きのこを増やせばボリューム満点!でも、ヘルシーでダイエットにも最適です。
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簡単!美味!ヘルシーきのこ蕎麦

福之助♪
福之助♪ @cook_40062883

きのこの旨味たっぷりの温かく美味しいお蕎麦です。きのこを増やせばボリューム満点!でも、ヘルシーでダイエットにも最適です。
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きのこの旨味たっぷりの温かく美味しいお蕎麦です。きのこを増やせばボリューム満点!でも、ヘルシーでダイエットにも最適です。
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材料

2人分
  • 蕎麦(生麺or乾麺) 2人分
  • 舞茸 1パック
  • エノキ 1パック
  • しめじ 1パック
  • ネギ 10cm
  • 麺つゆ 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、麺を表示時間どおりに茹でます。

  2. 2

    エノキは半分の長さに、しめじは根元から切ります。舞茸は手でほぐし、ネギは薄めの輪切りにします。

  3. 3

    湯を沸かし、切ったキノコ類と麺つゆを加え、2分ぐらい煮て蕎麦つゆを作ります。

  4. 4

    丼ぶりに茹で上がった蕎麦を入れ、蕎麦つゆをかけ、切ったネギと生卵を入れて出来上がり!

コツ・ポイント

椎茸やなめこ、エリンギを入れても美味しいです♪

お好みでラー油や七味、一味をかけてお召し上がり下さい♪

蕎麦がなければ、うどんや冷麦でも美味しいです♪

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福之助♪
福之助♪ @cook_40062883
2016/01/09 00:28に公開
「美味しいものを食べること」「美味しいものを作ること」が大好きなグルメパパです。美味しいレシピを共有しましょう!
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このレシピのキーワード

そば ねぎ えのき シメジ めん まいたけ 乾麺

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