メロンレタスバナナのグリーンスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

サラッとしてて優しい味♪とても美味しい
このレシピの生い立ち
今朝飲んだスムージーが美味しかったので記録用に。たまたま家にあったもので作ったので他の野菜や果物で作っても♪

メロンレタスバナナのグリーンスムージー

サラッとしてて優しい味♪とても美味しい
このレシピの生い立ち
今朝飲んだスムージーが美味しかったので記録用に。たまたま家にあったもので作ったので他の野菜や果物で作っても♪

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材料

二人分
  1. メロン(種と皮は取り除く) 八分の1個
  2. バナナ(生協の無農薬) 小さめ一個
  3. サニーレタス 葉4枚
  4. セリ 少し
  5. キャベツ 少し

作り方

  1. 1

    ミキサーが回りやすいように、バナナとメロンは一口サイズに切ります。メロン、バナナ、レタス、パセリの順にミキサーにいれます

  2. 2

    滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

水分が多くて柔らかいものから下にいれます。バナナは完熟のものを使うと美味しいです。

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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