簡単副菜☆春キャベツのしらす和え

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】包丁使わず、レンジで楽々調理!さっぱり美味しい、箸休めの一品です♡
このレシピの生い立ち
葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツ。生でも十分美味しいですが、少しだけ熱を加えて甘みを引き出し、さっぱりと仕上げました。

簡単副菜☆春キャベツのしらす和え

【話題のレシピ入り】包丁使わず、レンジで楽々調理!さっぱり美味しい、箸休めの一品です♡
このレシピの生い立ち
葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツ。生でも十分美味しいですが、少しだけ熱を加えて甘みを引き出し、さっぱりと仕上げました。

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 2枚
  2. しらす 30g
  3. ごま 小1
  4. 鶏がらスープの素 小1/4
  5. レモン 少々
  6. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    春キャベツは洗って一口大にちぎり、耐熱容器に入れてラップをし、600wで1分チンします。

  2. 2

    ごま油、鶏がらスープの素を加えて混ぜ、粗熱が取れたら、しらす、レモン汁を加えて和えます。

  3. 3

    器に盛り、黒こしょうを振ったら完成です!冷蔵庫で少し冷やすと味が落ち着きます。

  4. 4

    2020.3.18話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡

  5. 5

    2024.4.2「しらす和え」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

キャベツを手でちぎると、断面が多く出来、不揃いになるため、味が馴染みやすくなります。包丁で切るより甘みも感じますよ♪

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野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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