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マロニーでダイエット焼きそば
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マロニーでダイエット焼きそば-レシピのメイン写真

マロニーでダイエット焼きそば

hanana3
hanana3 @cook_40079915

マロニーでダイエット焼きそば!

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焼きそばは好きだけど中華麺は意外にカロリーが高い。
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材料

2人分
  • マロニー 一袋、100g
  • ウインナー 6本
  • キャベツ 100g
  • 焼きそばソース 好みで適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    マロニーを5分茹でる。

    • マロニーでダイエット焼きそば作り方1写真
  2. 2

    キャベツ、ウインナーを切っておく。

    • マロニーでダイエット焼きそば作り方2写真
  3. 3

    マロニーを茹でる横で、キャベツ、ウインナーを炒める。

    • マロニーでダイエット焼きそば作り方3写真
  4. 4

    マロニーが茹で上がったら、炒めたキャベツ•ウインナーと合わせる。
    焼きそばソース、塩コショウで味付けをし出来上がり。

    • マロニーでダイエット焼きそば作り方4写真

コツ・ポイント

マロニーはくっつきやすいので、作ったらすぐに食べて下さいね。

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hanana3
hanana3 @cook_40079915
2012/10/14 12:51に公開
お料理初心者です!
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このレシピのキーワード

焼きそば キャベツ マロニー ソーセージ

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