5分でお弁当に最適！ほうれん草ツナマヨ
ほすぴたるcook @cook_40106774
栄養満点！
このレシピの生い立ち
ツナマヨおにぎりもいいけど、更に栄養バランスを考えて出来た一品です。ポテトサラダに合わせても美味しですよ。
5分でお弁当に最適！ほうれん草ツナマヨ
栄養満点！
このレシピの生い立ち
ツナマヨおにぎりもいいけど、更に栄養バランスを考えて出来た一品です。ポテトサラダに合わせても美味しですよ。
作り方
- 1
ほうれん草を茹でる。
-
- 2
水けをかなりしっかり絞る。これポイントです！
-
- 3
キッチンぺーパーでつな缶から出したツナの油をしっかりと搾る。同量のマヨネーズと和える。
- 4
②と③を混ぜ合わせる。
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- 5
お弁当に詰めたらこんな感じ。こちらのはレシピID : 19749237
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コツ・ポイント
ツナの油は、キッチンペーパーを2枚使い、しっかりと搾る。同様にほうれん草も固く絞るのが美味しく出来るコツ♡
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