こまつ菜とナスのピリッと辛ゴマ和え♪

michipapa
michipapa @cook_40044623

 ご飯のお供 おつまみに
こまつ菜とナスを練りがらしの効いたゴマ和えにしてみました♡
ツンツンとピリ辛のお好きなひとへ~
このレシピの生い立ち
小さなナスとこまつ菜の間引き菜を沢山いただいたので

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材料

2.3人分
  1. 小松菜 1束
  2. ナス 1本(小さ目65g)
  3. ★練りがらし(チューブ) 3cm~
  4. ★醤油 大1.5
  5. ★砂糖 大1
  6. いりゴマ 大2
  7. かつおだしの素 粉末 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    こまつ菜は茹で水分を絞っておく
    ナスは縦半分に切ったら薄く斜めスライスし塩を1つまみで塩もみし水洗いしてよく絞っておく

  2. 2

    ボールに★印を順に練りがらしを溶かすようによくまぜる
    いりゴマは擦って入れる
    *ここで味見をして調整してください*

  3. 3

    こまつ菜は4cmくらいに切りよく水分を絞りナスと一緒に2でよく和えたら完成です

コツ・ポイント

★印で和える時のは食べる直前が良いと思います
それまで こまつ菜とナスは冷やしておいてもいいです

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レシピ作者

michipapa
michipapa @cook_40044623
に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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