マンゴー&魚介のタブレ

さわぴょんぴょん
さわぴょんぴょん @cook_40095702

フランスの日常サラダ、クスクスのタブレ。
マンゴーと魚介がすごい合います!
このレシピの生い立ち
マンゴーを使ったクスクスのタブレを考えました。

マンゴー&魚介のタブレ

フランスの日常サラダ、クスクスのタブレ。
マンゴーと魚介がすごい合います!
このレシピの生い立ち
マンゴーを使ったクスクスのタブレを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. アップルマンゴー 半分
  2. クスクス 30g
  3. いか 30g
  4. えび 4つ
  5. ホタテ貝柱 4つ
  6. セリセロリ、ミント 適量
  7. レモン 適量
  8. A
  9. オリーブオイル 適量
  10. 塩コショウ 少量
  11. お湯 被るくらい

作り方

  1. 1

    クスクスにAをかけて、しらばく放置して、ばらばらにする。

  2. 2

    海老の背わたは取り除く。いかを小さめに、ホタテを1/4に切る。

  3. 3

    沸騰したお湯に塩を多めに入れて、さっと魚介類を湯通しする、表面の色が変わる程度で良い。湯通ししたら粗熱を取る。

  4. 4

    2cm角のマンゴーと、魚介類、くすくすをボールで混ぜる。

  5. 5

    セロリやパセリを千切りして、加える。

  6. 6

    お皿に盛って出来上り♪

コツ・ポイント

特になし

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さわぴょんぴょん
に公開
たくさん食べる主人と元気な子供達と鎌倉に住んでます。子供の好きな料理とお酒好きに合う料理の両立を模索し続けてます。
もっと読む

似たレシピ