ダイエット☆ササミとチーズのカプレーゼ

男のおやつ
男のおやつ @cook_40246807

ダイエット中でもオシャレに食べたい。
人気のTHE SASAMIアレンジメニュー♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしくオシャレな食事をテーブルに並べたいという願いから作りました。
女子会でも喜ばれました♪
高タンパクで低脂質なササミはダイエットの強い味方です。

ダイエット☆ササミとチーズのカプレーゼ

ダイエット中でもオシャレに食べたい。
人気のTHE SASAMIアレンジメニュー♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおいしくオシャレな食事をテーブルに並べたいという願いから作りました。
女子会でも喜ばれました♪
高タンパクで低脂質なササミはダイエットの強い味方です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ささみスモーク 80g
  2. モッツァレアチーズ 1袋
  3. トマト 1個
  4. ルッコラ 2本
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ささみスモークを袋から出し、スライスにカットする

  2. 2

    モッツアレラチーズを半月切りにする

  3. 3

    トマトを半月切りにする

  4. 4

    トマト、チーズ、ササミを交互に並べて最後にルッコラを飾る

  5. 5

    オリーブオイルをたっぷりかけて、塩こしょうをしたら出来上がり!

コツ・ポイント

こだわりの太陽チキンから作られている    THE SASAMIを使う事で塩分を大幅にカットできます♡
肉厚で柔らかいのでおすすめ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
男のおやつ
男のおやつ @cook_40246807
に公開
カラダづくりに励む人達に是非作って頂きたい、高タンパクなヘルシーお料理を提案します☆ダイエット中の食事は味気ない。。。飽きる。。。続かない。。。そんなあなたに!現役パーソナルトレーナーがおすすめする、毎日食べるのが楽しみになるようなレシピをお届け♡
もっと読む

似たレシピ