作り方
- 1
鶏もも肉を大き目の一口大に切り皮面をしたにして、温める前のフライパンに並べて入れる。
☆油は使用しない。 - 2
強めの中火で、皮に焼き色をつける。
出てきた油は、キッチンペーパーでふき取る。 - 3
大根は皮をむき、大き目の一口大に切る。
- 4
鶏肉を返して、かたがわに寄せる。
空いた所に、大根を入れる。
大根に焼き色をつける。 - 5
こんにゃくを、一口大に手でちぎる。こんにゃくを入れ、炒める。
- 6
全体を混ぜながら、炒める。
隙間を作り、生姜の千切りを入れ一緒に炒める。 - 7
火を強火にしてから、料理酒を入れ沸騰させてアルコール分を飛ばす。
- 8
みりん風調味料を続けて入れて、沸騰させる。
- 9
砂糖を入れ混ぜる。
一煮立ちさせ、醤油を入れる。
酢を入れる。 - 10
良く煮詰める。
- 11
よ〜く煮詰める。時々混ぜる。
- 12
菜の花をさっと、茹でる。
- 13
盛り付けて、出来上がり。
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