ゴーヤの海老焼き キノコあんかけ

よんじろー @cook_40197009
チャンプルー以外でもゴーヤを美味しくて食べたい( ´▽`)
このレシピの生い立ち
立派なゴーヤを頂いたので、豪快にかぶりつきたくて作りました!
ゴーヤの海老焼き キノコあんかけ
チャンプルー以外でもゴーヤを美味しくて食べたい( ´▽`)
このレシピの生い立ち
立派なゴーヤを頂いたので、豪快にかぶりつきたくて作りました!
作り方
- 1
ゴーヤーを2~3cmの輪切りにする
中の種とわたをしっかり取る - 2
エビの殻とわたを取ったら、ミジン切りはにした生姜と調味料を入れてフードプロセッサーでよく混ぜる
- 3
ゴーヤの中に片栗粉をはたく。
エビのすり身をしっかり詰める。
切り口に片栗粉をはたく。
フライパンに油を引き焼く - 4
鍋にあんかけの調味料を全部入れ、沸騰したらキノコを入れ、少し煮る。
ふたたび沸騰したら水溶き片栗粉を入れ火を通す。 - 5
最後によく溶いた玉子を回し入れ、半熟になったらひと混ぜ。
お皿に焼いたゴーヤとあんを盛る。
コツ・ポイント
海老のすり身以外にも、ひき肉、イカのすり身、ツナ等、何でも使っても美味しいと思います。具はケチらずパンパンに詰めましょう(笑)
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