アボカドとタコの超簡単サラダ

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

アボガドを赤身マグロではなくタコとあわせてみました。シコシコ歯ごたえが良いです。
このレシピの生い立ち
アボカドはマグロの赤身と合わせるのは一般的ですが、タコで試したら、ねっとり&シコシコした食感になり、歯ざわりの違いが楽しめました。

アボカドとタコの超簡単サラダ

アボガドを赤身マグロではなくタコとあわせてみました。シコシコ歯ごたえが良いです。
このレシピの生い立ち
アボカドはマグロの赤身と合わせるのは一般的ですが、タコで試したら、ねっとり&シコシコした食感になり、歯ざわりの違いが楽しめました。

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材料

4人分
  1. アボカド 2個
  2. タコの足 3本
  3. ベビーリーフ 1袋
  4. ドレッシング
  5. オリーブ 大さじ3
  6. レモン 1/2個分
  7. おろしにんにく 小さじ1
  8. おろしワサビ 小さじ1
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    アボカドはダイスに切り
    レモン汁をかけておく

  2. 2

    タコの足はぶつ切りにする

  3. 3

    ドレッシングを合わせ
    材料と和える

コツ・ポイント

タコは、歯ごたえがあり、あまり太くない足を使うのが良いです。
水蛸のようなふにゃふにゃした切り身や頭の部分は、合いません。

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豊島区にある認知症予防サークル「楽居」に集まった仲間で料理を楽しんでいます。楽居サイトはこちら https://sites.google.com/site/rakkyosite/
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