パンや肉まんに!カレーフィリング

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603

じゃがいもで成形しやすい硬めのフィリングです。カレーパンや肉まんの具に!
このレシピの生い立ち
カレーまんを作りたくて、フィリングの備忘録です。

パンや肉まんに!カレーフィリング

じゃがいもで成形しやすい硬めのフィリングです。カレーパンや肉まんの具に!
このレシピの生い立ち
カレーまんを作りたくて、フィリングの備忘録です。

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材料

カレーパン約8個分
  1. ひき肉(今回は牛ひき肉) 150g
  2. じゃが芋 200g(約中2個)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ネギの青い部分 1本分
  5. 大さじ1
  6. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  7. ナツメ 少々
  8. カレールー 40g
  9. 牛乳 30ml
  10. ☆醤油 小さじ2
  11. ☆麺つゆ 小さじ2
  12. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃが芋は火を通してフォークなどで潰しておく。

  2. 2

    玉ねぎ、ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1(分量外)をひいて、ひき肉、2、酒、生姜、ナツメグを入れて炒める。

  4. 4

    1、☆を入れて、牛乳の水分を飛ばすように全体を合わせる。

コツ・ポイント

☆今回は牛ひき肉を使用しているので、ねぎの青い部分を臭み消しに入れていますが、合いびき肉や鶏ひき肉を使用する場合はなくても大丈夫です。
☆固さの調節は牛乳の量で調節してください。

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*メニューのないお料理教室* 主催https://www.instagram.com/yumyumgohan/「食べてくれる人のことを考えて作るご飯ほど、幸せなことはない!」難しいことはいっさいなく、・毎日身近にあるもので手軽にできるレシピ・あるものでアレンジするレシピ・その人の好き、趣向に合わせたレシピを考えるのが大好きで、モットーにしています^^
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