えびと卵の中華炒め

ゴルシさん @cook_40033920
プリプリえびとふわふわ卵。にらの香り良く、色どりも綺麗で食欲をそそります。野菜もたくさん摂れます。
このレシピの生い立ち
卵とにらを消費したくて考えました。
えびと卵の中華炒め
プリプリえびとふわふわ卵。にらの香り良く、色どりも綺麗で食欲をそそります。野菜もたくさん摂れます。
このレシピの生い立ち
卵とにらを消費したくて考えました。
作り方
- 1
卵を大きめのスクランブルエッグにする。溶き卵の時にマヨネーズ、牛乳(分量外)を少し加えるとふんわり仕上がります。
- 2
スクランブルエッグは最後に加えるので、別の器に移しておく。
- 3
にらは5cm幅に切り、まいたけは石づきをとってほぐし、もやしとともに水洗いしておく。
- 4
えびを軽く水切りし、片栗粉をまぶす。フライパンにごま油を熱し、えびをカリッとなるまで両面揚げ焼きにする。
- 5
にら、まいたけ、もやし、鶏ガラスープの素を加えてさらに炒める。
- 6
野菜に火が通りしんなりしてきたら、オイスターソース、豆板醤を入れる。
最後にスクランブルエッグを入れて軽く炒める。
コツ・ポイント
減塩仕様なのでかなり薄味です。お好みで味を調整して下さいね〜!
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