牛蒡のひき肉煮

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

牛蒡とひき肉がつるっとお口に入る一品です♪
このレシピの生い立ち
牛蒡が食べたかったので作りました。

牛蒡のひき肉煮

牛蒡とひき肉がつるっとお口に入る一品です♪
このレシピの生い立ち
牛蒡が食べたかったので作りました。

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材料

2人分
  1. ひき肉 150g
  2. 牛蒡 1/2本
  3. しらたき 1パック
  4. 100cc
  5. 醤油 大1
  6. 砂糖 小2
  7. 大1
  8. 水溶き片栗粉 水50cc+片栗粉大1

作り方

  1. 1

    牛蒡はささがきにする。しらたきは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンでひき肉を炒め、次に牛蒡としらたきを加え炒める。

  3. 3

    水100cc加え醤油、酒、砂糖を加え味を調える。
    最後に水溶き片栗粉を加える。

コツ・ポイント

牛蒡はささがきにてからそのまま使います。
牛蒡が黒ずむのは灰汁ではなくてポリフェノールなので水にさらさずそのまま使います。
ひき肉は鶏を使いましたが、豚ひき肉でも美味しいですよ♪

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のんきのこ
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食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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