離乳食 中期～＊マグロと海苔のにゅうめん
＊まかリｰヌ＊ @cook_40224753
パパのお刺身をチョイト拝借♡ 茹でて刻んでトッピング♪
ですぐにできちゃう٩( ᐛ )وパパッと離乳食☆
このレシピの生い立ち
あるもので♪パパッと作りたかったので( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はやわらかくなるまで茹でる
ラップに包んでレンジ加熱も○
やわらかければOK！水気を切って刻んでおきます
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- 2
マグロも茹でる
しっかり中まで加熱でOK！
お子さんに合わせて食べやすい大きさにしておく(^^)
-
- 3
そうめんも茹でる(BFを使用しました)
食べる分だけ茹でて下さい♡
(写真は一食分) -
- 4
お鍋にダシを入れ沸騰させないように温める
＊中期前半であればダシのみ
＊中期後半以降であれば1、2滴のお醤油を♪
-
- 5
ここに海苔を入れ
海苔がある程度溶けたらOK！※必要に応じて分量外の水溶き片栗粉でとろみをつけても◯
-
- 6
全てを器に盛り付けして
完成～♪
-
- 7
残りのおつゆは耐熱皿に入れてラップをかける
マグロもほうれん草もラップで包んで全部冷蔵庫♪ - 8
明日のお昼用に♡
使うときはそうめんを茹でてその他の素材はレンチン♪
はい、できあがり～ヽ(•̀ω•́ )ゝ
コツ・ポイント
素材全てをしっかり加熱♪
また、月齢に応じて食材を食べやすい大きさにして下さい☆ﾐ
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