トマトチキンカレー

Yちゃん食堂
Yちゃん食堂 @cook_40014944

手軽な材料のみで作れます
このレシピの生い立ち
バターチキンカレーよりあっさりしたものが食べたかったので

トマトチキンカレー

手軽な材料のみで作れます
このレシピの生い立ち
バターチキンカレーよりあっさりしたものが食べたかったので

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材料

  1. 鶏もも肉 250g
  2. プレーンヨーグルト 100g
  3. ケチャップ 大1
  4. カレー粉 大2
  5. にんにく 1片
  6. しょうが 1片
  7. 玉ねぎ 1個
  8. オリーブオイル 大1
  9. トマト缶 1缶
  10. ハチミツ 大さじ1
  11. エリンギ 1パック
  12. ラムマサラ(無くてもよい) 小1/2
  13. 200cc
  14. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。
    ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉の半量を入れて少しもみ、1時間置く

  2. 2

    にんにく、しょうが、玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら、トマト缶、水、ハチミツ、残りのカレー粉、ガラムマサラを入れて10分煮込む。

  4. 4

    食べやすく切ったエリンギ、鶏肉を入れてさらに10分煮込む。最後に塩で味を調整する。

  5. 5

    追記
    3が終わったらミキサーに少しかけると口当たりがまろやかになります。なければそのままで

コツ・ポイント

肉を入れる前にソースを煮込むことでベースの味がまろやかになります
2020.5.11少し改訂

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2007年夏、18年滞在したアメリカから帰国しました。
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