簡単☆レンチン！トマトオクラ
kyumikyumi @cook_40158632
味が薄かったらお好みでマヨネーズ等を足して下さい♪
このレシピの生い立ち
トマトとオクラ大好きな2歳の子供の幼児食に簡単に作れるものを考えてみました☆
簡単☆レンチン！トマトオクラ
味が薄かったらお好みでマヨネーズ等を足して下さい♪
このレシピの生い立ち
トマトとオクラ大好きな2歳の子供の幼児食に簡単に作れるものを考えてみました☆
作り方
- 1
オクラはサッと下茹でして、ヘタを切り落とし、3等分くらいに切っておく
- 2
トマトは洗って一口大に切る
- 3
オクラとトマトを耐熱容器に入れ、その上から卵を割入れる。卵は爪楊枝かフォーク等で黄身を潰しておく。
- 4
塩コショウを振り、ピザ用チーズを散らしてふんわりラップを被せる
-
- 5
レンジで600Wで2分くらいチン！
卵の固さを見てお好みで調節して下さい♪ -
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