しめ鯖 エステシャンごはん @glanz20240601 手作りしめ鯖このレシピの生い立ちしめ鯖買ったので もっと読む 手作りしめ鯖このレシピの生い立ちしめ鯖買ったので もっと読む しめ鯖 エステシャンごはん @glanz20240601 手作りしめ鯖このレシピの生い立ちしめ鯖買ったので もっと読む 手作りしめ鯖このレシピの生い立ちしめ鯖買ったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さば 2切れ 塩 大さじ2 米酢 200cc 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばは3枚おろしにして、塩をまぶし頭の方を高くして一時間おく 2 水で洗ってキッチンペーパーで拭き取り米酢、砂糖醤油入れ15分。途中7分でひっくり返し切って完成。白くなります。 コツ・ポイント 特になし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19567384 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2019/03/08 12:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 似たレシピ その他のレシピ 和食板前さんに習った☆きんぴらごぼう☆ 唐揚げ ごま油薫るピリ辛きゅうり 茄子の生姜めんつゆ和え ミートポテトグラタン風 バレンタイン♡ディズニーチョコクランチ♡ お酒のおつまみに!ニラのピリ辛中華和え ☆厚揚げと豚肉☆甘辛炒め レンジde簡単☆スタミナえのきシュウマイ とんかつ用豚ロースで作るトンテキ Low Carb Taco Casserole (Keto friendly) Chicken Parmesan Meatballs Instant Pot Chicken White Chili Baked chicken Drumstick Instapot Chicken Burrito Bowls チーズ高菜のはんぺん挟み焼き 時短☘️巻かない卵と◯◯のコロコロ炒め フライパンで豚焼肉 1,5斤の角食パン決定版!☆☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19567384