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グルテンフリー・クリームシチュー
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グルテンフリー・クリームシチュー-レシピのメイン写真

グルテンフリー・クリームシチュー

CristianoX
CristianoX @cook_40055359

グルテンフリーと入れると表題が長くなってしまいますが、今回はベシャメルを使っての冬らしいクリームシチュー

このレシピの生い立ち
グルテンフリーでクリームシチュー、冬の団欒タイムにと作りました。調味料抜きで美味しくできました。

グルテンフリーと入れると表題が長くなってしまいますが、今回はベシャメルを使っての冬らしいクリームシチュー

このレシピの生い立ち
グルテンフリーでクリームシチュー、冬の団欒タイムにと作りました。調味料抜きで美味しくできました。

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グルテンフリー・クリームシチュー

CristianoX
CristianoX @cook_40055359

グルテンフリーと入れると表題が長くなってしまいますが、今回はベシャメルを使っての冬らしいクリームシチュー

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グルテンフリーでクリームシチュー、冬の団欒タイムにと作りました。調味料抜きで美味しくできました。

グルテンフリーと入れると表題が長くなってしまいますが、今回はベシャメルを使っての冬らしいクリームシチュー

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材料

6人分
  • 牛肉(鳥/子牛も可) 333g
  • 玉ねぎ 中4個
  • ジャガイモ 中3個
  • 人参 中3本
  • ローレル 3枚
  • グリーンピース(冷凍) 50〜100g
  • 白ワイン 300cc
  • 塩胡椒 少々
  • グルテンフリーベシャメルの部
  • 牛乳 500gくらい
  • 米粉 33g
  • 片栗粉 15g
  • バター 50g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    重さが揃ってしまったので(笑)

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    肉を適当な大きさに切り、表面に色をつけ圧力鍋へ

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ一個をスライスして炒め、圧力鍋へ、白ワインとローレルを入れ40分ほど圧力調理

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    その間に野菜を切って

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋に入れ水を足し約30分後にグリーピースを追加。

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    ベシャメルは、バターを溶かし、米粉、片栗粉を入れ牛乳を冷えたまま一気に入れる方式で
    レシピID : 19203563

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    ベシャメルをスープに足すも、片栗粉が多いのか火を強くしないと溶かすのに難儀

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方7写真
  8. 8

    しばらく混ぜて、出来上がり

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方8写真
  9. 9

    皿に盛って

    • グルテンフリー・クリームシチュー作り方9写真

コツ・ポイント

ベシャメルが焦げないよう混ぜるのに慌ただしくて難儀。。。

結構最後まで休む暇がありません(笑)

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CristianoX
CristianoX @cook_40055359
2015/12/15 10:46に公開
イタリア在住リンゴ大好きなCristianoです。大胆な男の手間を惜しまない手抜き料理がメインで、最近はここでのレシピ紹介がごはん日記化しています。(笑)カテゴリーへの掲載、フォローしてくださる方を励みに新しいものに挑戦します。グルテンフリーと化学調味料無添加にこだわっていきますので、ご意見や、質問、要望などがありましたら、レシピのコメント欄にご記入ください。まだまだ頑張りますよ!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 牛肉 米粉 鶏肉 片栗粉 にんじん じゃがいも グリーンピース ホワイトソース バター 牛乳 玉ねぎ

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