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簡単手作りのナゲット|豆腐のツナマヨ焼き
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簡単手作りのナゲット|豆腐のツナマヨ焼き-レシピのメイン写真

簡単手作りのナゲット|豆腐のツナマヨ焼き

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

子ども達に大評判♪豆腐を使ったナゲットなので、とってもヘルシー♡お弁当の定番になりますよ♪
このレシピの生い立ち
冷めても柔かく、お弁当のおかずにもオススメです。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku

子ども達に大評判♪豆腐を使ったナゲットなので、とってもヘルシー♡お弁当の定番になりますよ♪
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • A:ツナ缶 小1個(60g)
  • A:小麦粉 大さじ5
  • A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  • A:オリジナルマヨネーズ 大さじ3
  • A:こしょう 少々
  • 地あぶら(なたね油) 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかりと水気を切っておきます。玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルに1とAを入れて滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンに多めの油を熱し、2をスプーンでまとめながら落とし、揚げ焼きします。

コツ・ポイント

タネの様子を見て、小麦粉は増減を調整して下さい。 野菜を細かくみじん切りにして入れてみても!アレンジ自在です。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2019/03/06 05:43に公開
「 いつもの料理が 白だしで変わる 」 私をごきげんにするレシピ✨美味しい料理が手軽に作れ、味付けの不安を軽減し、あなたの時間を豊かにします☕白だしの元祖、七福醸造の(公式)白だしレシピを、ぜひお試しください🍳📍 1978年に日本で初めて白だしを製造販売したのが七福醸造です(白醤油の”白” + だし で ”白だし” と命名したのは七福醸造です)📍 七福醸造の白だしは【白醤油】がベースなので、素材の風味が活きた美味しい料理が作れます📍 七福醸造の白だしは【16倍希釈タイプ】旨みがギュッとしてるので、少量でたくさんの料理が作れます🔍 https://www.7fukuj.co.jp/
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このレシピのキーワード

ナゲット ツナ 絹ごし豆腐 小麦粉 玉ねぎ

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