お弁当に ☆ハムエッグ

トッチのママ
トッチのママ @cook_40136808

毎日メニューに悩むお弁当の一品に。
理想はお花畑ですが、なかなか綺麗な色には仕上がりません(笑)
このレシピの生い立ち
茶色くなりがちな男のお弁当に、少しでも彩りを!と思いましたが、あまり効果は無かったかな?!(笑)

お弁当に ☆ハムエッグ

毎日メニューに悩むお弁当の一品に。
理想はお花畑ですが、なかなか綺麗な色には仕上がりません(笑)
このレシピの生い立ち
茶色くなりがちな男のお弁当に、少しでも彩りを!と思いましたが、あまり効果は無かったかな?!(笑)

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材料

1人分
  1. 1個
  2. ハム 1枚
  3. 冷凍ほうれん草 適量
  4. 塩コショウ 適量
  5. 60ccくらい
  6. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    少し油を入れた アルミのカップに、4つに切ったハムを並べます。ハムを並べながら油を塗り広げます。

  2. 2

    卵を割り入れます。

  3. 3

    冷凍のほうれん草を乗せます。黄身が見えるように。
    ここまではとても綺麗な色。

  4. 4

    塩コショウをして、フライパンに水を入れ、蓋をして水がなくなるまで、10分くらい蒸し焼きにします。

コツ・ポイント

始めにアルミのカップをフライパンに置いて、具を入れていきます。具を先に入れて 後からフライパンに移すと、こぼれたり崩れたりするので。
水はフライパンのサイズにもよるかもしれません。我が家は、直径15㎝位のを使っています。お弁当作りにグッド!

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トッチのママ
トッチのママ @cook_40136808
に公開
3世代同居の主婦です。男の子3人は、すでに社会人となり、冷蔵庫に牛乳が満タンの時代は終わりましたが、今は楽しみながら主人と長男のお弁当作りに励んでいます。仕事の帰りには、ほとんど毎日COOKPADを開きます。お弁当は4品か5品、夕飯は一汁三菜を心掛けています。手抜きも得意です(^_^;)
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