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豚肉と春キャベツのピリ辛オイスター炒め
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豚肉と春キャベツのピリ辛オイスター炒め-レシピのメイン写真

豚肉と春キャベツのピリ辛オイスター炒め

くのっぴー
くのっぴー @cook_40175766

春キャベツが出回る時期にオススメ簡単なピリ辛の野菜炒めです。味付けを薄くすればラーメンのトッピングにもなります。
このレシピの生い立ち
野菜炒めもマンネリ化してしまうので、生活クラブの豆板醤を入れてみた。

春キャベツが出回る時期にオススメ簡単なピリ辛の野菜炒めです。味付けを薄くすればラーメンのトッピングにもなります。
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野菜炒めもマンネリ化してしまうので、生活クラブの豆板醤を入れてみた。

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豚肉と春キャベツのピリ辛オイスター炒め

くのっぴー
くのっぴー @cook_40175766

春キャベツが出回る時期にオススメ簡単なピリ辛の野菜炒めです。味付けを薄くすればラーメンのトッピングにもなります。
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野菜炒めもマンネリ化してしまうので、生活クラブの豆板醤を入れてみた。

春キャベツが出回る時期にオススメ簡単なピリ辛の野菜炒めです。味付けを薄くすればラーメンのトッピングにもなります。
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野菜炒めもマンネリ化してしまうので、生活クラブの豆板醤を入れてみた。

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材料

2人分
  • キャベツ 小さめ5枚位
  • 人参 細めで1/3本
  • ピーマン 中1個
  • 生姜 1かけ
  • ねぎ 5cm位
  • 豚肉こま肉 80g〜100g
  • 中華調味料(半練り) 小さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1/2強
  • 豆板醤 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り、人参は拍子切り、ピーマンは千切りにする。生姜、ねぎはみじん切り。

  2. 2

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、人参、キャベツを入れ強火で軽く炒めて、ねぎと生姜と豚肉を加え中華調味料を入れよく炒める。

  3. 3

    オイスターソースを入れよく混ぜ、最後に鍋肌で豆板醤を軽く炒めてから、全体的によく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

野菜はダラダラ炒めると水分が出るので、強火でサッサと。豆板醤はお好きな量で。
ラーメンのトッピングは水溶き片栗粉でトロミをつけ野菜あんかけにしても使えます。

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くのっぴー
くのっぴー @cook_40175766
2019/03/06 12:38に公開
栄養士(病院、保育園、学食の大量調理に従事)食材及び調味料は生活クラブとパルシステム。料理は何度もトライ&エラーの微調整。このレシピはあくまでネタ帳の一部。自分が旨いと感じたらそれが正解。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 豚肉 にんじん キャベツ ピーマン こま肉 しょうが

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