冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪
忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで！小松菜と蒲鉾の簡単なサッと煮にしましたぁ＾＾♪
このレシピの生い立ち
冷凍保存できるお弁当のおかずを作りました！
冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪
忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで！小松菜と蒲鉾の簡単なサッと煮にしましたぁ＾＾♪
このレシピの生い立ち
冷凍保存できるお弁当のおかずを作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを熱し、小松菜・蒲鉾・にんにくを入れて炒める。
- 2
1に、めんつゆを加えて塩・こしょうで味を見ながら汁気がなくなったらおかずの出来上がりです。
- 3
レンジカップ8号をタッパーに並べて2を入れ、蓋をして冷凍します。お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。
- 4
https://youtu.be/EcFtdZ0Vbg4
ピーマンとウインナー炒め♪
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- 5
https://youtu.be/r4M_7DOXJ4g
ピーマンとウインナーの金平風♪
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- 6
https://youtu.be/yNlyHq63Gbk
カニカマと長ねぎのソテー♪
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- 7
https://youtu.be/5XufZuu2UZA
ウインナーと野菜の焼肉風炒め♪
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- 8
https://youtu.be/N4e_vpNM9J8
ナポリタン風おかず♪
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- 9
https://youtu.be/AQt1LvmXeqM
小松菜ベーコンの大蒜醤油炒め♪
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- 10
https://youtu.be/3QoKZjIf8pE
海老のバジルソテー♪
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- 11
冷凍保存☆小松菜と蒲鉾のオイスター炒め♪
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コツ・ポイント
おかずの粗熱が取れたら蓋をして冷凍します☆
カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです！
一般的に多く使われている「8号」サイズにしました♪
つくれぽ
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