簡単！チキンとズッキーニのピリ辛ポキ和え だんどり亭 @dandori ポキたれにチリペッパーでピリ辛に♪このレシピの生い立ち和えるだけの簡単レシピに挑戦 もっと読む ポキたれにチリペッパーでピリ辛に♪このレシピの生い立ち和えるだけの簡単レシピに挑戦 もっと読む 簡単！チキンとズッキーニのピリ辛ポキ和え だんどり亭 @dandori ポキたれにチリペッパーでピリ辛に♪このレシピの生い立ち和えるだけの簡単レシピに挑戦 もっと読む ポキたれにチリペッパーでピリ辛に♪このレシピの生い立ち和えるだけの簡単レシピに挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ムネ肉 200g ズッキーニ 1本 ポキたれ 玉葱 1/2 減塩醤油 小さじ2 砂糖(ラカント) 小さじ1/2 オイスターソース 少々 チリペッパー 少々 しょうが(チューブ) 1cm にんにく(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱を半分おろして半分みじん切りにしてレンジ600w40秒チンして調味料を混ぜる 2 肉とズッキーニを乱切り 3 お湯で2分煮る 4 お湯を切って軽く水を掛けて冷やす 5 たれを和えて完成 コツ・ポイント チリペッパーの量はお好みで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19580564 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2017/06/29 15:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ポキ ズッキーニ にんにく 減塩醤油 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 火不要！ギョニソでヒュッツポット🇳🇱超簡単 ニラたっぷり！豚ミンチの旨辛丼 ミニトマトのカルボナーラ🍅 鶏ももひき肉むき海老のフライ😋 【覚書】大豆ご飯 お試し1合 ☆絶品！さっぱりきゅうり漬け☆ ＊簡単手ごね・ウインナーパン＊ ご飯が進む♪サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め おつまみ♡プチトマトとクリチの生ハム包み カレーバターコーン混ぜご飯♫おにぎりでも Smothered cube steaks Cinnamon Spice Crunch Layer Cake Stuffed Bell Peppers Gooey Slutty Brownies Oven Buttermilk Fried Chicken チキンと梨の照りケチャ炒め 試行錯誤の末の 成功マカロン ササミ串焼き 簡単！オムにぎり(おにぎらず) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19580564
アプリでひらく
