混ぜるだけ!おからで キッシュ?オムレツ

びわこりん
びわこりん @cook_40099821

キッシュが大好きな子供のために、簡単に何かできないかなと考えました。
苦手なおからも入れてみました^_^
このレシピの生い立ち
豆腐嫌いな娘に食べて欲しくて。大好きなキッシュ風に混ぜてみました。

混ぜるだけ!おからで キッシュ?オムレツ

キッシュが大好きな子供のために、簡単に何かできないかなと考えました。
苦手なおからも入れてみました^_^
このレシピの生い立ち
豆腐嫌いな娘に食べて欲しくて。大好きなキッシュ風に混ぜてみました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草(茹でて切ったもの) 1束
  2. 3個
  3. ピザ用チーズ 90グラム
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 牛乳 大さじ1
  6. 顆粒コンソメ 小さじ1
  7. おから 120グラム
  8. あれば…プチトマト ベーコンなど 適量

作り方

  1. 1

    今回はこのおからを使いました。オススメです。

  2. 2

    オーブンを180度に予熱します。

    全ての材料をボウルに入れて混ぜます!

  3. 3

    耐熱皿などに混ぜたものをいれて、180度のオーブンで約25分焼きます。

  4. 4

    作り方はこれだけです^_^

    あればトマトを入れると彩りもよくなります!
    うちは息子が嫌いなので入れられないのですが…

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけなので、コツはありません!
玉ねぎや人参など、ある野菜を入れてもできます。
その場合はおからを減らすといいかと思います!

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