サッと作れて、おつまみにも翌日のお弁当のおかずにもなる一品！ダイエットにも♪

糸蒟蒻のみで簡単に一品！

オクラのねばねばとひじきの風味と糸コンのちゅるちゅる感がたまりません♪簡単＆ヘルシーでダイエットや夏におすすめです☆彡

ネバネバ好きにはたまらない一品。ガスを使わないで出来るから簡単です。

簡単に作れて疲労回復にもgood

ヘルシーな糸こんにゃくを使った一品です。包丁を使わなくても作れます。

手軽で究極のヘルシーお手軽レシピ。下茹でした糸こんにゃくを、そうめん風にめんつゆにつけて食べます。

すぐに、簡単に一品出来上がります。それなのに「上品な味」と大好評でした＾＾

糸コンニャクの一品料理

手軽にちゃちゃっとできるヘルシーな一品♪糸こんにゃくがとっても美味しいおかずになります♡

簡単一品料理です

107kcal☆ダイエット中でも美味しく食べられます♪工程も少ないので、簡単に作れて一人ランチにぴったりです。