カボチャの豆乳リゾット

りきのら
りきのら @cook_40237343

砂糖も塩も使わないコッテリヘルシーなリゾットです!
このレシピの生い立ち
昔作ったミルクリゾットを参考に豆乳から作ってみたいと思いました。

カボチャの豆乳リゾット

砂糖も塩も使わないコッテリヘルシーなリゾットです!
このレシピの生い立ち
昔作ったミルクリゾットを参考に豆乳から作ってみたいと思いました。

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材料

一人分
  1. ご飯 150g
  2. バター 10g
  3. カボチャ お好み
  4. コーン お好み
  5. 豆乳 200cc
  6. コンソメ 1かけ
  7. 1個

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさにきったカボチャをレンジで1分ラップをかけてチンします。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かして、カボチャ、コーンをソテーして豆乳、コンソメを加えます。

  3. 3

    さらにご飯を加えて弱火で温めます。(冷ごはんがやわらかくなるまで。あったかいご飯ではなじませる程度で。)

  4. 4

    目玉焼きを作ってのせて、出来上がり!

コツ・ポイント

写真ではシナモンをかけましたがないほうが美味しいです。(笑)
弱い火加減にして水分をあまりとばさないようにするとクリーミーです!

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