ターメリック炒めライス☆アボカドのせ

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ターメリックで炒めたライスにプレーンのアボカドをのせて。

このレシピの生い立ち
●ターメリックで炒めるライス。
※ターメリックライスのバリエーションは…
●イタメシ☆プレーン・ターメリックライス
レシピID : 18200073
●イタメシ☆ガーリック・ターメリックライス
レシピID : 18204701

ターメリック炒めライス☆アボカドのせ

ターメリックで炒めたライスにプレーンのアボカドをのせて。

このレシピの生い立ち
●ターメリックで炒めるライス。
※ターメリックライスのバリエーションは…
●イタメシ☆プレーン・ターメリックライス
レシピID : 18200073
●イタメシ☆ガーリック・ターメリックライス
レシピID : 18204701

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材料

1〜2人分
  1. アボカド 1個
  2. ごはん 200g
  3. ターメリック 小さじ1/2
  4. オリーブオイル 小さじ2
  5. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  6. 白ワイン 大さじ1
  7. トッピング
  8. セリ 小さじ1/3
  9. 胡椒 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □アボカドの実を取り出し、ボウルでくずしておく。

  2. 2

    ●温めたフライパンにオリーブオイルを入れる。
    ●ターメリック、ごはん、塩・胡椒を入れ、ほぐしながら混ぜあわせる。

  3. 3

    ●白ワインを入れ、水分が無くなったら器にとる。
    ●アボカドをのせる。
    ●パセリ、胡椒をかけてできあがり。

コツ・ポイント

□アボカドの裏返しむき
①アボカドを半分に切る。
②タネを除く。
③皮を実から少しはがす。(はがれやすいところで)
④皮をぐるっと裏返していき、実全体をゴロンとむき出しにする。
●仕上げにバターを少し加えてもいいと思います。

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