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夏野菜のチーズ焼き
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夏野菜のチーズ焼き-レシピのメイン写真

夏野菜のチーズ焼き

michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846

ズッキーニ、なす、しいたけでヘルシーな健康食☆ボリューム満点
このレシピの生い立ち
ズッキーニを美味しく食べたくて、冷蔵庫にあったなすと椎茸を入れて2皿味を変えて作ってみました。
ケチャップ味とマヨネーズ味を作りましたがケチャップ味の方がカロリーが少ないのでよく作るようになりました。

ズッキーニ、なす、しいたけでヘルシーな健康食☆ボリューム満点
このレシピの生い立ち
ズッキーニを美味しく食べたくて、冷蔵庫にあったなすと椎茸を入れて2皿味を変えて作ってみました。
ケチャップ味とマヨネーズ味を作りましたがケチャップ味の方がカロリーが少ないのでよく作るようになりました。

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夏野菜のチーズ焼き

michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846

ズッキーニ、なす、しいたけでヘルシーな健康食☆ボリューム満点
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ズッキーニを美味しく食べたくて、冷蔵庫にあったなすと椎茸を入れて2皿味を変えて作ってみました。
ケチャップ味とマヨネーズ味を作りましたがケチャップ味の方がカロリーが少ないのでよく作るようになりました。

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ズッキーニを美味しく食べたくて、冷蔵庫にあったなすと椎茸を入れて2皿味を変えて作ってみました。
ケチャップ味とマヨネーズ味を作りましたがケチャップ味の方がカロリーが少ないのでよく作るようになりました。

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材料

1人分 124Cal
  • ズッキーニ 1/2本 35g
  • なす 1/2本 35g
  • しいたけ 1個 30g
  • ケチャップ 25g
  • ピザ用チーズ 20g
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作り方

  1. 1

    ズッキーニとなすを輪切りし、椎茸は厚めにスライスして、耐熱皿に交互にいれる。

    • 夏野菜のチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    ケチャップをかける。

    • 夏野菜のチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    チーズをかける。

    • 夏野菜のチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで13分位焼けば(チーズに焦げ目がつく程度)出来上がり!

    • 夏野菜のチーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    お弁当にもどうぞ!
    レンジ可のお弁当箱に入れ替えて、食べる時にチンすると美味しく食べられます。

    • 夏野菜のチーズ焼き作り方5写真

コツ・ポイント

お皿に入れていくだけの超簡単料理で失敗なし。

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michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846
2017/06/29 12:27に公開
食べることが大好きなので、お菓子からおかずまで何でも手作りします。安い材料で手軽に作れ、人様から美味しいと言われる料理を紹介します。ニジマスは自分で釣ったもの
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このレシピのキーワード

なす しいたけ ズッキーニ ピザ用チーズ ケチャップ

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