【離乳食 後期】アジそぼろ
fuu__mama @cook_40197256
焼いただけ！
新鮮な魚を使うと調味料なしでも味がしっかりして臭みもなくできました！
ごはんに混ぜたら美味しいです♡
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の青背魚デビューに作りました♪
【離乳食 後期】アジそぼろ
焼いただけ！
新鮮な魚を使うと調味料なしでも味がしっかりして臭みもなくできました！
ごはんに混ぜたら美味しいです♡
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の青背魚デビューに作りました♪
作り方
- 1
アジは3枚下ろしにして、皮と骨を取り除く
スーパーでさばいてもらったり、お刺身だと楽にできます♪ -
- 2
適当に小さめにきざむ
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- 3
フライパンで炒める
色が変わり、しっかり火が通ったら完成！テフロンのフライパンなので油は使ってないです
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- 4
メニュー例
アジと小松菜の混ぜごはん
鶏つくね
ほうれん草と人参の胡麻和え
かぼちゃ
バナナヨーグルト -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19586930
