かんたん10分♪豚ぺい焼き風オムレツ

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

1人分約40円でできちゃう、豚ぺい焼きアレンジ。
ボリュームたっぷりで、旦那さんも大満足♪
このレシピの生い立ち
もやしたっぷりのおかずが食べたくなって。
ソースとマヨネーズで、旦那さんや子どもも大好きなレシピになりました☆

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. しょうゆ 小さじ1/2
  4. みりん 小さじ1/2
  5. オイスターソース 少々
  6. ソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. ○たまご液
  9. 牛乳 大さじ1
  10. たまご 2個
  11. かつおぶし 少々
  12. *だしパックの中身でも◎

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってひげをとる。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、5㎜幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をいれ、もやしと2分ほど炒める。
    しょうゆとみりん、オイスターソースで味つけしてお皿に盛りつける。

  3. 3

    ○たまご液を流し入れて、薄焼き卵をつくる。少し半熟の状態で火を止めて、2に上にふわっとかける。

  4. 4

    かたちを整えて、ソースとマヨネーズをかけたら、できあがり☆

コツ・ポイント

もやしのしゃきしゃき感を残して、火を止めてください。
見た目よりもボリュームがあってダイエットにも◎

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レシピ作者

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
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