スパイスを揉込んでタレに漬けるだけ。後はオーブンに任せましょう。スパイスさえ用意すれば本格的なタンドリーチキンの出来上り

実験計画法により追求された、日本人にとって究極のタンドリーチキンです！

《4毒抜きレシピ》4毒とは小麦粉、精製植物油、乳製品、甘い物です漬けて焼くだけ、簡単です

簡単・激ウマ料理教室で習ったスパイス配合を絶対に忘れない用にメモ

スパイスに１晩漬け込んでじっくり味を染み込ませてオーブンの高温でカリッと焼きます。

鶏肉をタンドリーだれに漬けておき、野菜と炒め合わせます。オーブンで焼くよりしっとりやわらかく食べやすく仕上がりました。

お弁当にも、サンドウィッチの具に使っても美味しいです。

クリスマスディナーにと、デカイ骨付きもも肉を買って作ってみました♪タンドリーチキンだけでの写真撮り忘れたので、余計なものまで映っていますが…

スパイスがきいて絶品です！

自分用メモ

夏にぴったりな一品！ヨーグルトとスパイスに鶏肉を漬けて焼くだけ☆

柔らか～ッ！！乳酸菌の力！？