簡単!ヘルシー!豆腐グラタン

だいこん
だいこん @cook_40085551

簡単ヘルシーにグラタンを!
このレシピの生い立ち
お豆腐を使いたくて(^^)

簡単!ヘルシー!豆腐グラタン

簡単ヘルシーにグラタンを!
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お豆腐を使いたくて(^^)

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 市販のミートソース 2人分
  3. お好みの野菜 好きなだけ
  4. お好みでマカロニ 好きなだけ
  5. マヨネーズ 大さじ1〜3
  6. 塩コショウ 適量
  7. オリーブオイル 小さじ2
  8. とろけるチーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りし
    泡立て器で潰しながらくちゃくちゃにします。

  2. 2

    潰した豆腐に、マヨネーズと塩コショウを混ぜて薄めの味に調整します。
    くれぐれも薄めで!!

  3. 3

    お好みで野菜を入れる場合は一口大に。
    硬い野菜などは先にレンジなどで柔らかくしておくと良いです。

  4. 4

    耐熱のグラタン皿にオリーブオイル小2をひきます。

  5. 5

    そのまま耐熱皿に
    ミートソース→豆腐→野菜の順で繰り返し2回ほど繰り返し入れていきます。

  6. 6

    最後にチーズをたっぷり乗せて

  7. 7

    オーブンまたはグリルで15〜20程焼いて、完成です(^^)
    ミートソースと豆腐が絶妙のバランス!!

コツ・ポイント

特にありませんが、
野菜が多すぎると溢れるので気をつけてください(笑)

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