サトイモばくだん

田原市
田原市 @cook_40100808

食べてびっくり!
ばくだんレシピ
このレシピの生い立ち
煮物などに多く用いられるサトイモですが、今回は潰してお団子状にし、豚肉で巻いたボリューミーな一品です。

サトイモばくだん

食べてびっくり!
ばくだんレシピ
このレシピの生い立ち
煮物などに多く用いられるサトイモですが、今回は潰してお団子状にし、豚肉で巻いたボリューミーな一品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. サトイモ 中2個
  2. うずら卵(茹で) 3個
  3. 豚バラ肉(薄切り) 3枚
  4. 大葉 2枚
  5. 味噌 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    サトイモを洗いラップをして600Wのレンジで5~6分加熱。皮をむきビニール袋へ入れて潰す。

  2. 2

    3等分にし、うずら卵を包み込むように入れて俵型に成型する。

  3. 3

    ラップの上に豚バラを敷き、大葉と2をのせてまく。

  4. 4

    豚バラに火が通るまでフライパンで2~3分中火でこんがりと焼く。

  5. 5

    すりごま以外の甘味噌の材料を合わせ、レンジで30~40秒加熱。すりごまを混ぜて4に添える。

コツ・ポイント

サトイモは熱いうちに皮をむいて潰した方が滑らかに仕上がります。潰したサトイモの成形や豚肉と大葉を巻く作業は、ラップを使うと扱いやすくておすすめです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
田原市
田原市 @cook_40100808
に公開
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
もっと読む

似たレシピ