かぶりつけぇ~ささみの豪快サンド♪

あめりぃ
あめりぃ @cook_40046862

朝食に♪揚げてません!焼くだけ簡単♪
このレシピの生い立ち
朝食・・・ウインナーがない。。。

ささみで大丈夫!っ大丈夫!

ヘルシーでも豪快にいただきま~す♪

かぶりつけぇ~ささみの豪快サンド♪

朝食に♪揚げてません!焼くだけ簡単♪
このレシピの生い立ち
朝食・・・ウインナーがない。。。

ささみで大丈夫!っ大丈夫!

ヘルシーでも豪快にいただきま~す♪

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材料

  1. ささみ 3本
  2. 塩コショウ 適量
  3. 1個
  4. サラダ油 小さじ2
  5. サニーレタス 5枚ぐらい
  6. 食パン 食べるだけ
  7. ケチャップ 適量
  8. マヨネーズ 適量
  9. マーガリン(バター) 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、一口サイズにカット♪塩コショウを振る。

  2. 2

    溶き卵に1をくぐらせ、サラダ油をひいたフライパンへ。両面こんがり焼けたらOK

  3. 3

    ☆盛り付け☆
    各自でサンド作りましょ♪

コツ・ポイント

2で余った溶き卵はそのままフライパンへ♪
(ささみをひっくり返した時に入れるとgood)

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るんるん気分で作っちゃう~♪ その名も・・・「あめりぃの適当cooking♪」
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