ご飯が進む茄子の焦がし味噌炒め

あかりんきらりん
あかりんきらりん @cook_40111490

茄子と油に甘い味噌。濃い味のステキ過ぎる組み合わせはご飯を食べすぎそう!?
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたのを私好みにアレンジしました。冷めてもおいしいので、お弁当にも。

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材料

26cmフライパン1回分
  1. 茄子 大きめ1本
  2. 味噌 大さじ2
  3. 砂糖 小さじ2
  4. みりん 大さじ3
  5. 酒 しょうゆ 小さじ1ずつ
  6. お好みの油 大さじ4

作り方

  1. 1

    油以外の調味料を混ぜ合わせておく。茄子は洗って1cm幅に切る。輪切りでも斜め切りでも、茄子の太さによってお好みで。

  2. 2

    フライパンに油大さじ3を入れ、茄子を敷き詰め蓋をして中火で焼く。焦げめがついたら裏返して残りの油を入れ、同様に焼く。

  3. 3

    両面に焦げめがついたら合わせておいた調味料を入れ、茄子に絡めながら味噌を焦がす。

  4. 4

    香ばしい香りがしてきたら火を弱め、ある程度焦げめがついたら余熱調理で完成です。

コツ・ポイント

茄子は切ってすぐに焼くのでアク抜き不要です。茄子の皮をむきすぎたり、薄くしすぎると形が崩れてしまいます。味噌は焦げやすいです。

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レシピ作者

あかりんきらりん
に公開
美味しさはもちろん、野菜をたくさん食べれる事やなるべく無添加など、バランスの取れた栄養と安心安全な料理の提供を心掛けながら、普段の料理を楽しんでいます。旬の食べ物や流行りの食べ物などを献立に取り入れるため、皆さんの美味しそうなレシピを参考にさせてもらってます。
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