炊飯器で20分!簡単スイートポテト

tomo★moon
tomo★moon @cook_40249558

思い立ったらすぐできる!
このレシピの生い立ち
健康的だけどカロリーがあるスイーツが食べたくて。

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材料

  1. サツマイモ 1本
  2. バター 20グラム
  3. 砂糖・ハチミツ 無くても可

作り方

  1. 1

    サツマイモを皮ごと輪切りにする

  2. 2

    炊飯器に並べ、水深1センチほど注ぐ。バターを載せる。

  3. 3

    蒸しモードで20~25分

  4. 4

    水を棄てず、つぶす。なめらかになります。マッシャーが金属の場合はお釜が傷つくので、ボウルにあけましょう。

  5. 5

    味を見て、お好みで砂糖・ハチミツ投入。私は入れませんでした。
    ハチミツは1歳未満のお子様には毒なので与えませんように。

コツ・ポイント

サツマイモにつまようじを刺し、柔らかくなったのを確認してからつぶしましょう。お釜が熱いので気をつけてね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

tomo★moon
tomo★moon @cook_40249558
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無添加、新鮮な野菜、グルテンフリー(小麦不使用)、の生活→妊娠でつわりを経験してからすっかり時短命に!(笑)
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