ブロッコリーは塩を少し入れた熱湯で茹でておきます。

トマトホール、顆粒コンソメ、塩大さじ1/2を加えて煮込み、しめじと鯖缶も汁ごと加えて10分程煮込みます。

茹でたパスタとブロッコリーにソースを和えていただきます。