皆大好き【牛肉のケチャップソテー】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

ケチャップベースでソースと醤油も少し加えて旨味をプラスした、簡単ケチャップソテーです。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味の物を作ると、皆が喜ぶのでよく作るんです。ケチャップにソースと醤油やオイスターソースを合わせるのが好きなんです。

皆大好き【牛肉のケチャップソテー】

ケチャップベースでソースと醤油も少し加えて旨味をプラスした、簡単ケチャップソテーです。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味の物を作ると、皆が喜ぶのでよく作るんです。ケチャップにソースと醤油やオイスターソースを合わせるのが好きなんです。

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材料

2〜3人分
  1. 牛切り落とし肉 320g
  2. 玉ねぎ(5㎜スライス) 小1個(150g)
  3. バター 10g
  4. オリーブオイル 小匙2
  5. 塩・胡椒 各適量
  6. ●ケチャップ 大匙4
  7. ●中濃ソース・醤油 各小匙2
  8. ●砂糖 小匙1
  9. ●胡椒 しっかりめ
  10. 茹でスナップえんどう(斜め切り) 2本
  11. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに●を合わせて、混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに、バター・オリーブオイルを強めの中火で熱し、玉ねぎを塩・胡椒を振って炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら牛肉を加え、塩・胡椒を振って炒める。牛肉に火が通ったら1を加えて、全体に炒め合わせて火を止める。

  4. 4

    器に盛り、スナップえんどうを散らし、粗挽き胡椒を振る。

コツ・ポイント

牛肉は炒め過ぎない様強めの火加減で、サッと炒める様にして下さい。

スナップえんどうは無くても◎ですが、ある方が食感がいいです。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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