モロッコインゲンを洗ってヘタをとる

ニンニクをみじん切りする

シリコンスチーマーにモロッコインゲンを入れて電子レンジで2分加熱する。

フライパンに油をしき、ニンニクを入れ、香りが出てるまで炒める。焦げないように火を調整する。

モロッコインゲンも入れて炒める。

焼肉のたれを回し入れて、数秒炒めて完成☆