簡単副菜♪たっぷりツナ大根

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

たっぷりツナキャベツの大根バージョンです
うますぎてヘビロテ決定！
食欲がない時の胃腸薬代わりにたっぷりどうぞ！

このレシピの生い立ち
大根サラダを作ろうと…たっぷりツナバージョンを作った事がなく挑戦

ID:18872258

簡単副菜♪たっぷりツナ大根

mipunya's cooksnap of when they made 簡単副菜♪たっぷりツナ大根.
☆hironon☆'s cooksnap of when they made 簡単副菜♪たっぷりツナ大根.
りなめろん。's cooksnap of when they made 簡単副菜♪たっぷりツナ大根.
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たっぷりツナキャベツの大根バージョンです
うますぎてヘビロテ決定！
食欲がない時の胃腸薬代わりにたっぷりどうぞ！

このレシピの生い立ち
大根サラダを作ろうと…たっぷりツナバージョンを作った事がなく挑戦

ID:18872258
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材料

2人分
  1. 大根(200g) 10cm
  2. ツナ缶 1
  3. 鰹節パック 1/4
  4. 減塩醤油 小さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥いて薄切り

  2. 2

    千切り

  3. 3

    調味料をまぜるだけ

コツ・ポイント

ツナ缶を汁ごと入れてもＯＫですが絞ってオリーブオイルの方が水っぽくないです

調味料はお好みで調整してください

お好みでいろどり用に葉っぱ(なんでも)のみじん切りを♪（水菜の葉使用）
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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