きのこと納豆の満腹パスタ
プレゼント・バンク @cook_40135702
忙しいスタッフにバランスの良い食事を食べてもらおうと実施している「サポ飯」で取り入れたメニューです♪
このレシピの生い立ち
羽衣の園で実施しているスタッフのためのランチ通称：サポ飯!で人気メニューだったのでレシピ化しました。
きのこと納豆の満腹パスタ
忙しいスタッフにバランスの良い食事を食べてもらおうと実施している「サポ飯」で取り入れたメニューです♪
このレシピの生い立ち
羽衣の園で実施しているスタッフのためのランチ通称：サポ飯!で人気メニューだったのでレシピ化しました。
作り方
- 1
鍋にお湯をわかし、スパゲティを規定の分数で茹でる。
- 2
しめじ、舞茸は石づきを取って小房に分ける。えのきは石づきを取って半分の長さに切る。
- 3
鍋にお湯をわかし、オクラを茹で、小口切りにする。
- 4
フライパンにマーガリンを溶かし、②を茹でる。
- 5
納豆に付属のだし醤油を加え、混ぜておく。
- 6
④に茹でたスパゲティと納豆を加え、麺つゆで調味して完成！
コツ・ポイント
麺つゆは凝縮倍数によって量を調節して下さい。
3倍凝縮なら20ｃｃ位、2倍凝縮なら30ｃｃ位がおすすめです。
似たレシピ
-
ダイエットメニュー☆きのこと納豆の満腹パスタ ダイエットメニュー☆きのこと納豆の満腹パスタ
私のダイエットメニュー^^; スパゲッティの量を少なめにし、その分きのこをたっぷり入れて納豆をのせてみました☆低カロリーでいいですよ(^^)
-
-
きのこたっぷり☆納豆の和風スパゲティ きのこたっぷり☆納豆の和風スパゲティ
きのこをふんだんに使って、納豆と合わせて食べるヘルシーな和風スパゲティです♪ 大葉や海苔を乗せればさらに風味豊かに☆
-
たっぷりきのこと紫蘇納豆のパスタ たっぷりきのこと紫蘇納豆のパスタ
きのこで食物繊維をたっぷり摂取+納豆で、美容にも体にも良いメニュー。休日やお一人様ランチ、夜遅いメニューにも活躍大！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19604461
