巻き寿司に使う卵焼き。卵焼き器のサイズと海苔のサイズはほぼ同じなんですよ(^^)v巻かないので簡単！おにぎらずにも

卵の白身を焼いて海苔でくるくる♡節分のお弁当にいかがですか？

大人数の時に何回も卵焼きを焼くのはめんどう…普通に焼くと6切れだけど、これならお弁当サイズの卵焼きが一気に16切れ！？

大きな卵焼きでボリューム満点です。冷蔵庫の常備品や残り野菜がご馳走に大変身！　お弁当、おやつ、夜食にもオススメです。

いつもの卵焼き用フライパンで縦に巻いてみました。なんで今まで気がつかなかったんだろう～突然閃きました。

恵方巻きなど、海鮮が引き立つ玉子焼きです♪28センチのフライパンを使えば、長～い玉子焼きができます！片栗粉でふっくら

他の具材を邪魔しない美味しさ♪

子供が大好きなウィンナーちくわの卵焼きを具にした恵方巻きです。とっても簡単に作れて、節分にぴったり♪

コロッケ入りの卵焼きを具にした恵方巻きです。冷凍コロッケで簡単～子供達も喜んで食べて、節分にぴったり♪

The American Journal of Clinical Nutritionで発表された研究によると、筋力トレ直後に全卵を3個食べた人は、白身だけで全卵相当のタンパク質を食べた人よりも、筋肉を増強する反応が40％大きくなることが報告されています。この研究では、黄身に含まれる豊富な栄養素は、身体がロイシンなどのアミノ酸を使うのを助ける可能性があるということも示唆しています。白身のみよりも全卵！

海苔巻きといえば海鮮やサラダ巻きのイメージですが、この海苔巻きだって負けてない！ごま油をつけて食べれば、う〜んっ絶品〜！

厚焼き卵と恵方巻きの基本レシピは沢山あるのでそれは省きました。虎柄の薄焼き卵の作り方を残したく作成しました。