サーモンムニエルと新じゃがのタルタルがけ

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

サーモンのムニエルと新じゃが、ブロッコリーのタルタルソースがけ☆★お野菜がたっぷり食べれてビタミン豊富な簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
美味しそうな脂がのったサーモンの切り身が安かったので☆☆新じゃがと新玉ねぎの甘みのある素材を生かしたメニューを考えました!ピクルスがなかったのでキュウリのキューちゃんを代用しました✨

サーモンムニエルと新じゃがのタルタルがけ

サーモンのムニエルと新じゃが、ブロッコリーのタルタルソースがけ☆★お野菜がたっぷり食べれてビタミン豊富な簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
美味しそうな脂がのったサーモンの切り身が安かったので☆☆新じゃがと新玉ねぎの甘みのある素材を生かしたメニューを考えました!ピクルスがなかったのでキュウリのキューちゃんを代用しました✨

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. サーモン 2切れ(200g)
  2. 新じゃが 3個
  3. 冷凍ブロッコリー 5〜6個
  4. レタス 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. 塩胡椒、ブラックペーパー 適量
  7. タルタルソース
  8. 卵(固めのゆで卵) 2個
  9. 新玉ねぎ(小) 1/4個
  10. きゅうりの漬物かあればピクルス 大さじ1/2
  11. ☆パセリ 適量
  12. ☆マヨネーズ 大さじ4
  13. レモン汁か酢 小さじ1
  14. ☆砂糖 小さじ1/3
  15. ☆塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎときゅうりのキューちゃんのような漬物をそれぞれ微塵切りにして合わせる。

  2. 2

    ゆで卵を固めに作ったら粗みじん切りする。

  3. 3

    ゆで卵の微塵切りも加え、☆マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、砂糖を加える。

  4. 4

    よく混ぜ合わせ、塩胡椒で調整する。

  5. 5

    サーモンは、一口大にし、塩胡椒、ブラックペーパーをふり、薄めに小麦粉をまぶす。

  6. 6

    新じゃがは、よく洗い皮のまま一口大に切り、ビニール袋にいれてやわらかくなるまでレンジで加熱し、小麦粉をうすくまぶす。

  7. 7

    冷凍ブロッコリーは、水をかけざるにあげ解凍する。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルをしき、サーモンとじゃがいもを加え加熱する。

  9. 9

    こんがりきつね色になったらブロッコリーも加える。

  10. 10

    お皿にレタスをしく。

  11. 11

    お皿にもる。

  12. 12

    タルタルソースをかけたらパセリをちらし完成!

コツ・ポイント

タルタルソースの新玉ねぎでない場合、辛味があるので刻んだ後、10分水にさらし、よく水気を絞ること。ゆで卵は、粗みじん切りするのがオススメ♪サーモンは、皮から焼いてパリパリ香ばしく焼く!じゃがいもは、皮のままレンジで事前に加熱!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みさこママ
みさこママ @tsuji5219
に公開
マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
もっと読む

似たレシピ