☆カボチャと魚肉ソーセージの白和え☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

かぼちゃと魚肉ソーセージ、豆腐を和えるだけの簡単な一品です。かぼちゃは電子レンジで温めればあっという間に出来上がり☆

このレシピの生い立ち
ヒガシマル超特選丸大豆醤油のクックモニターに当選させていただいたので、カボチャと豆腐の色を生かした白和えを考えました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 豆腐(木綿でも絹ごしでも) 1丁
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. 砂糖 大1/2
  5. うすくち醤油 大2
  6. 白ごま お好みで♪
  7. サニーレタス(あれば) 4枚

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタを取り、ラップにくるんで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。余熱を取ったら、包丁で刻むかすり鉢で潰す。

  2. 2

    ※カボチャの皮は取り除くと滑らかな白和えに♪皮ごと刻めば、食感が楽しい白和えが出来ます♪

  3. 3

    魚肉ソーセージを縦に十字に切り、厚さ5mmに切る。ここでみじん切りにすると、滑らかな白和えに♪

  4. 4

    豆腐をクッキングペーパーにくるんで水をよく切る。白ごまをすり潰しておく。

  5. 5

    ボウルにカボチャ、魚肉ソーセージ、豆腐、砂糖、醤油を入れ、よく混ぜ合わせる。お好みですり潰した白ごまをかけて出来上がり☆

  6. 6

    写真で周りに写っているのは、サニーレタスです。冷蔵庫にあったので、千切って周りに飾りました☆

  7. 7

    今回は、素材の色を生かしたかったのでヒガシマル超特選 丸大豆うすくち醤油を使いました。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください。カボチャの皮を刻んで加えてみると、ゴリゴリして美味しいです。カボチャの皮を入れずにすり潰して絹豆腐と合わせれば、クリーミーな白和えが出来上がります☆

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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