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簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ
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簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ

なる☆もん
なる☆もん @cook_40161903

暑くなってきたので冷たく口当たり良いデザートが食べたくて、カロリーを下げるためにヨーグルトを使いました(^o^)
このレシピの生い立ち
本当はチーズケーキが好きなんですが、カロリーを気にして(笑)砂糖もう少し減らせばよかったかなー(^◇^;)

暑くなってきたので冷たく口当たり良いデザートが食べたくて、カロリーを下げるためにヨーグルトを使いました(^o^)
このレシピの生い立ち
本当はチーズケーキが好きなんですが、カロリーを気にして(笑)砂糖もう少し減らせばよかったかなー(^◇^;)

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簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ

なる☆もん
なる☆もん @cook_40161903

暑くなってきたので冷たく口当たり良いデザートが食べたくて、カロリーを下げるためにヨーグルトを使いました(^o^)
このレシピの生い立ち
本当はチーズケーキが好きなんですが、カロリーを気にして(笑)砂糖もう少し減らせばよかったかなー(^◇^;)

暑くなってきたので冷たく口当たり良いデザートが食べたくて、カロリーを下げるためにヨーグルトを使いました(^o^)
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本当はチーズケーキが好きなんですが、カロリーを気にして(笑)砂糖もう少し減らせばよかったかなー(^◇^;)

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材料

パウンドケーキ型1つで8切れ(600kcal)
  • ヨーグルト(私は低脂肪) 350〜400g
  • (水切りヨーグルトなら) 200g位
  • 卵 2個
  • 砂糖 大さじ3杯
  • レモン汁 大さじ1杯
  • 小麦粉 大さじ3杯
  • ジャムやマーマレード(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    ※水切りヨーグルトを準備※
    ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方1写真
  2. 2

    ザルより小さいサイズのボールに乗せてラップをし、冷蔵庫で5〜8時間水を切る。
    重石をすると時短になります。

  3. 3

    ↑ザルを浮かすのはサイズにこだわらなくても、ボールに小皿やペットボトルキャップなど小さな物を入れたら浮きますよ!

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方3写真
  4. 4

    ※水切りヨーグルトが出来たら※
    オーブンを170度に温めておく

  5. 5

    2つのボールに黄身と白身を別ける

  6. 6

    黄身のボールに砂糖とレモン汁を入れ混ぜる

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方6写真
  7. 7

    小麦粉を振るいにかけて混ぜる

  8. 8

    続いてヨーグルトを入れる

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方8写真
  9. 9

    白身のボールはハンドミキサーでしっかりと泡立て、メレンゲを作る

  10. 10

    7の黄身のボールにメレンゲを入れてヘラで切るように混ぜる

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方10写真
  11. 11

    しっかり混ぜてこんな感じになればOK

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方11写真
  12. 12

    型に生地を流します今回はシリコンのパウンドケーキ型にしました(^o^)紙製使い捨てもオススメです!

  13. 13

    少し持ち上げて落とし、生地を馴染ませてから170度35分で焼きます

  14. 14

    焼き上がったらしばらくオーブンから出さずに冷まします

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方14写真
  15. 15

    生地が沈んで落ち着いたらラップをして、冷めたら冷蔵庫で冷やします

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方15写真
  16. 16

    しっかり冷えたら型から外して出来上がり!カナリ柔らかいので取り扱い注意です

    • 簡単 サッパリ 水切りヨーグルトケーキ作り方16写真
  17. 17

    低カロリーを目指しているので
    甘みが足りない方はマーマレード等を添えても美味しいです(^o^)

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切りはしっかりと
メレンゲの泡立てもしっかりと

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なる☆もん
なる☆もん @cook_40161903
2018/04/26 02:35に公開
ダイエットと言いつつ美味しい物が大好き(笑)簡単な家庭料理を家族で仲良くクッキングしています!!プロ級の料理は出ませんが、このレシピを見る娘達とレシピを参考にして下さるあなたに楽しく料理して頂ければ幸いです(≧∇≦)写真もレシピも上手ではありませんがお許しを(^◇^;)
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