ヘルシー☆えごま油の納豆丼
KarenNeko @cook_40154069
１杯約266㌍！ヘルシーかつ美腸に✨
このレシピの生い立ち
えごま油の栄養分を損わずに食べたいと思って大好きな納豆と組み合わせたら美味しかったので！
ヘルシー☆えごま油の納豆丼
１杯約266㌍！ヘルシーかつ美腸に✨
このレシピの生い立ち
えごま油の栄養分を損わずに食べたいと思って大好きな納豆と組み合わせたら美味しかったので！
作り方
- 1
ご飯を丼（耐熱容器）
に入れて500wで1分チン！
※熱々にします。炊きたてのご飯ならしなくて大丈夫です。 - 2
ゴマ・えごま油・醤油をいれてしっかり混ぜる。
- 3
一口サイズに切ったりちぎったりした野菜（ほうれん草、レタスなど）を上にのせる。
- 4
納豆を付属のタレと混ぜ合わせ、かける。
- 5
出来上がり✨
- 6
納豆を付属のタレと混ぜ合わせる。
- 7
上にのせる。
- 8
出来上がり✨
-
- 9
※えごま油の苦手な方はゴマ・醤油を気持ち多目に入れると食べやすくなります。
コツ・ポイント
調味料とご飯はしっかり混ぜてください。野菜は家にあったものなどなんでも大丈夫です。(ほうれん草、レタス、キャベツ、、、)小さくすると食べやすいです。
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